日進市香久山の小児科,アレルギー科　香久山こどもクリニック

お知らせ

紫外線の浴び過ぎに注意しましょう!!

５月頃から夏にかけて紫外線が１年で最も強くなります。
屋外で走りまわることの多い子供たちは対策を考慮する必要があります。
紫外線を急に大量に浴びると急性炎症（やけど）を起こしたり、
免疫力を低下させたりします。
また何十年も経った後に皮膚がんや白内障などを引き起こすこともあります。


*****紫外線の浴び過ぎを防ぐために*****

◎紫外線の強い時間帯（午前１０時～午後2時）の外遊びを控えましょう。
◎日陰を利用しましょう。
◎帽子・日傘・サングラスなどを使用しましょう。
◎衣服などで肌を覆うようにしましょう。
◎日焼け止めを使用しましょう
 
 

熱中症に気をつけましょう

気温・湿度が高かったり、風通しが悪かったり、陽ざしが強かったり

そんな環境において、体温調節機能がうまく働かなくなったり、
体内の水分・塩分のバランスが崩れると熱中症になります。

＊症状

重症度Ⅰ：　立ちくらみ、こむらがえり、筋肉痛、めまいなどの症状が表れます。

重症度Ⅱ：　悪化すると頭痛・吐き気・虚脱感・下痢などが起こります。

重症度Ⅲ：　さらにすすむと、呼び掛けに反応せず、意識障害やけいれん・高体温になります。

＊治療

体調に異常を感じたら、

①風通しのよい日陰や、涼しい室内に避難し、風をあてたり、濡れタオルで体を冷やしましょう。

②食塩水やスポーツドリンクで、水分・塩分を補給しましょう。

③横になる時は、脚を高くしましょう。

④意識がなかったり、自力で水分が飲めない時は、医療機関を受診しましょう。

 

 
 

食中毒に気をつけましょう

【原因】
　
　（雑菌性）　　　　サルモネラ菌・・・・・・・十分に加熱していない卵・肉・魚
　　　　　　　　　　黄色ブドウ球菌・・・・・・ヒトの皮膚・鼻や口の中にいる菌
　　　　　　　　　　腸炎ビブリオ菌・・・・・・生の魚や貝などの魚介類
　　　　　　　　　　カンピロバクター・・・・・十分に加熱されていない肉（特に鶏肉）や
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　飲料水・生野菜・ペットからの感染もある
　　　　　　　　　　腸官出血性大腸菌・・・・・十分に加熱されていない肉や、よく洗っていない
　　　　　　　　　　　（Ｏ157/O111）　　　　　　　野菜・井戸水やわき水
　（ウィルス性）　　ノロウィルス・・・・・・・カキなどの二枚貝を生や十分加熱せず食べる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ウィルスに汚染された水道水や井戸水を飲む
 
【予防】　◎　手を洗いましょう

• 食中毒を防ぐための３つのきまり

　　　　　　つけない・・・・手や洗える食べ物はしっかり洗う
　　　　　　　　　　　　　　　まな板・包丁・食器を清潔にする
　　　　　　　　　　　　　　　肉や魚は他の食品と分けて保存する
　
　　　　　　増やさない・・・生ものや作った料理は早く食べる
　　　　　　　　　　　　　　　残った料理は冷蔵庫に入れて保存する
　　　　　　　　　　　　　　　冷凍した食品は冷蔵庫内やレンジで解凍する
　　　　　　
　　　　　　やっつける・・・料理をする時は食材の中心まで熱が通るよう
　　　　　　　　　　　　　　　十分に加熱する
 


 

子どもの夏の三大感染症